Lentilha com abobrinha

Lentilha com abobrinha: 

corte uma abobrinha média em fios longos e coloque no prato. 
Por cima cubra com o seguinte molho:

1 tomate 
 ½ pimentão vermelho 
 1/4 dente de alho 
 1colher (chá) de missô 
 suco de ½ limão 
 1 colher (sobremesa) de azeite.

Salada verde com sementes germinadas inteiras

Salada verde com sementes germinadas inteiras

Semente (amendoim, lentilha, gergelim, girassol sem casca, trigo...)

Gengibre ralado

Shoyu

Azeite

Limão

Salsinha