terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Pudim de banana com linhaça 2

Pudim de linhaça germinada

3 colheres de sopa de linhaça germinada (narizinho)
4 bananas prata médias (não muito maduras)
2 colheres de sopa de alfarroba crua
1 colher de sopa mel
Canela


Liquidificar as bananas, acrescentar a alfarroba e o mel.
Numa vasilha de virar pudim (aquelas que tem uma tampinha no fundo) despejar o creme, acrescentar a linhaça germinada e misturar com a ajuda de uma colher!

Para obter a consistência de pudim espere pelo menos 1 hora. 

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